Agora em janeiro já faz 3 anos que uso a estratégia LC e JI e foi a que me adaptei e emagreci realmente. Foram embora quase 10kg. Pensei que retornaria, tanto que no final do ano que apertei as roupas que ficaram folgas. Pois não engordei. Oscilo ente 2/3kg... mais quando não estou muito focada de resto para mim é tudo! Sinto-me tão bem.
Agradeço todas as dificuldades que enfrentei; não fosse por elas, eu não teria saído do lugar. As facilidades nos impedem de caminhar. Mesmo as críticas nos auxiliam muito. - Chico Xavier
Agora em janeiro já faz 3 anos que uso a estratégia LC e JI e foi a que me adaptei e emagreci realmente. Foram embora quase 10kg. Pensei que retornaria, tanto que no final do ano que apertei as roupas que ficaram folgas. Pois não engordei. Oscilo ente 2/3kg... mais quando não estou muito focada de resto para mim é tudo! Sinto-me tão bem.
ResponderExcluirQuase não uso aqui mais.
Uso realmente mais o IG.
Beijos.
Bom saber de você
Lia*
DDD