Como o título mesmo diz, precisei fazer mudanças pra ver se consigo completar o quebra cabeças que é a minha vida. Primeiramente mudei a cara do blog, ele não estava do jeito que eu gostava, muito menos refletia a minha personalidade. Depois comecei a dieta Low Carb High Fat (baixo carboidrato, alta gordura) pra ver se ganho uns trocados (leia o post anterior) do boymagia. Pesquisei bastante antes de mergulhar nessa dieta, e por enquanto vi dois lados positivos: 1. posso fazer um NF dentro do permitido jejum interminente; e 2. não vou deixar de comer as coisas que mais gosto: queijo, bacon e ovo. Também voltei a utilizar o FatSecret como meio de contar quantos nutrientes estou ingerindo e assim fazer um controle.
No mais, continuo desapontada comigo e com meu peso. Se eu ao menos tivesse vergonha na cara pra começar alguma atividade física... mas vamos ver no que essa nova dieta vai dar.
Quero saber de vocês... já conheciam essa tal de low carb?
Se der certo comigo, prometo trazer um post explicadinho sobre como ela funciona.
Um abraço a todas e até o próximo post.
Oi Ceci!
ResponderExcluirConheco essa dieta simmm! Eu faço meu LF acoplado a ela, acho que você vai gostar e acho que vai dar mt certo! até pq vc perde peso rápido com ela :D
depois manda seu cardápio aqui! amo ver cardápios de dietas kkkkk
To torcendo por vc!
Beijão!
Oi ceci, que tom praiano aqui está ...
ResponderExcluirConheço a dieta sim, e faço uso dela. Mas com moderação, nada de exagero, saca... E sim, ela ajuda sim! Preciso convida-la, pra fazer parte do meu grupo no wpp, caso se interesse deixa seu número na minha caixinha de comentários que eu te adiciono.
Boa sorte na dieta amor!
Beijos da Lua